Med Instead of Meds Classes Offered
go.ncsu.edu/readext?974221
en Español / em Português
El inglés es el idioma de control de esta página. En la medida en que haya algún conflicto entre la traducción al inglés y la traducción, el inglés prevalece.
Al hacer clic en el enlace de traducción se activa un servicio de traducción gratuito para convertir la página al español. Al igual que con cualquier traducción por Internet, la conversión no es sensible al contexto y puede que no traduzca el texto en su significado original. NC State Extension no garantiza la exactitud del texto traducido. Por favor, tenga en cuenta que algunas aplicaciones y/o servicios pueden no funcionar como se espera cuando se traducen.
Português
Inglês é o idioma de controle desta página. Na medida que haja algum conflito entre o texto original em Inglês e a tradução, o Inglês prevalece.
Ao clicar no link de tradução, um serviço gratuito de tradução será ativado para converter a página para o Português. Como em qualquer tradução pela internet, a conversão não é sensivel ao contexto e pode não ocorrer a tradução para o significado orginal. O serviço de Extensão da Carolina do Norte (NC State Extension) não garante a exatidão do texto traduzido. Por favor, observe que algumas funções ou serviços podem não funcionar como esperado após a tradução.
English
English is the controlling language of this page. To the extent there is any conflict between the English text and the translation, English controls.
Clicking on the translation link activates a free translation service to convert the page to Spanish. As with any Internet translation, the conversion is not context-sensitive and may not translate the text to its original meaning. NC State Extension does not guarantee the accuracy of the translated text. Please note that some applications and/or services may not function as expected when translated.
Collapse ▲Beginning January 9, 2024 we will be practicing good eating habits by exploring a research based program, Med Instead of Meds. With the holidays behind us, many of us need to clean up our diet, reduce the amount of processed foods we consume and lose a few inches after spending time with loved ones over our favorite comfort foods and holiday traditions. The class will be held on Tuesdays between 10-12 at the Burke County Agricultural Building.
This series is focused on consuming a healthy Mediterranean-style eating pattern. Each session explores 1–2 simple steps, a mindfulness skill, and features Med Way recipes. Food demonstrations and/or cooking instruction is included in each session. Eating the Med Way has been proven to protect against chronic illness. In some cases, eating the Med Way may even result in decreasing medications taken for blood pressure, high cholesterol, or diabetes. Sign up for this series and let me show you how to use your pans instead of pills to become healthier.
Cost of the class is $40 for all 6 classes or $10 per class, payable by check or cash only. Call (828-764-9480) or come by our office to register. Payment secures your spot.